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【打呼噜怎么治首选武汉环亚白癜风医院 根除】 很多患者其实并不是很了解打呼噜，认为打呼噜只是一个小病，过不了几天就能自己好了，武汉白癜风医院专家提示，这是完全错误的想法，并且非常危险，打呼噜能够引起非常严重的并发症，是对身体危害巨大的一种耳鼻喉疾病。我们请武汉环亚白癜风医院 专家来为我们详细分析一下。
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武汉白癜风医院耳鼻咽喉诊疗中心专家介绍：鼾声是睡眠中气流通过上呼吸道引起咽粘膜边缘和粘膜表面分泌物振动所致，肥胖者脂肪蓄积过剩，咽腔缩小，更易出现鼾声。打鼾患者的其他症状包括白日嗜睡，清晨头痛，情绪和行为的紊乱如躁动、性格改变、多梦、遗尿等。
武汉白癜风医院耳鼻咽喉诊疗中心专家建议，要消除打鼾可从以下八个方面入手：
预防打鼾习惯一、先要减肥。胖人打鼾是瘦人的3倍。肥胖不减，打鼾即无法根治。
预防打鼾习惯二、要忌酒戒烟。酒精有麻醉作用，可引起肌肉松弛，导致鼾声如雷。习惯性打鼾者睡前应禁止饮酒，尤其是烈性酒。而烟雾中的毒物刺激呼吸道，引起呼吸道肿胀，导致气道不畅。
预防打鼾习惯三、打鼾严重者，床垫不应太软，理想睡硬板床。
预防打鼾习惯四、枕头不宜过高，厚度以单侧肩宽为宜。
预防打鼾习惯五、习惯性打鼾者可在睡衣的背后缝制一个小口袋，入睡时，将一个网球或小皮球放人其中，这样，可以避免仰卧入睡，从而有效地防止打鼾。
预防打鼾习惯六、睡前取9厘米长葱白3根放在嘴里生嚼，连续7天可见效。
预防打鼾习惯七、有些药物，如安眠药、药，可松弛肌肉，应尽量避免服用。
温馨提示:打鼾也是种病，生活中不要忽视了它的治疗，应从病因出发早治疗。武汉环亚白癜风医院 是一所集医疗、保健、教学、科研为一体的大型现代化综合性医院，现为贵阳市医保定点医院，全国重点耳鼻喉诊疗中心、耳鼻喉科超微创治疗示范基地、先后被评为全国百姓放心示范单位等。武汉环亚白癜风医院 采用低温等离子联合H-UPPP技术治疗鼾症，康复率较高，真正把鼾症临床康复治疗变成今天的现实。
【打呼噜怎么治首选武汉环亚白癜风医院 根除】 通过专家的介绍我们都对打呼噜有所了解了，在生活中有引起打呼噜的多种因素，这些都是需要患者朋友去注意的，再忙碌的生活工作，也要停下来关心下自己或者家人的健康，毕竟只有健康才是我们终身的财富，希望我们的患者朋友都能过健健康康的，享受生活的快乐。