过敏性鼻炎该如何预防

　　【过敏性鼻炎该如何预防】过敏性鼻炎是常见的几种耳鼻喉疾病之一，久病不治会对我们的日常生活及身体健康造成很大的危害，如今患有过敏性鼻炎的患者越来越多，而且不重视治疗，患病时间比较长，不易彻底治愈。其实，过敏性鼻炎是可以治愈的，关键在于选择治疗的方法和医院。下面，我们一起来听听武汉白癜风医院专家的解释吧。

　　【过敏性鼻炎该如何预防】

　　1、加强体育锻炼：尤其是在冬季应增强体质，游泳，跑步，打通过发展，跳绳等活动，以提高其抵抗力，并坚持每天用冷水洗脸。

　　2、注意擤鼻涕方法：鼻腔分泌物不会被迫用手指擤鼻涕，最好的水和一点点肥皂清洁鼻腔，一下擤不出来的可以多擤几下。推荐阅读：过敏性鼻炎会引起头疼吗

　　3、鼻腔的卫生清理要重视：多呼吸新鲜空气，避免鼻子干燥，不好用滴鼻药，不要过于劳累，注意工作和休息。

　　4、清淡饮食，要注意多喝水。饮食宜清淡，易消化。忌食辛辣，热和干物质在饮食方面，多吃蔬菜，水果，保持大便通畅。应该放弃吸烟和饮酒，减轻鼻腔黏膜的刺激。

　　【过敏性鼻炎该如何预防】通过了解上面的介绍，朋友们认识到了过敏性鼻炎疾病的症状及治疗办法有哪些了，过敏性鼻炎的病发率是相当高的，而且带来的危害也是十分严重的，大家需要多了解过敏性鼻炎的知识才可以，如果出现了相关的症状，必须要及时就医治疗。