【如何预防老人睡觉打鼾】武汉白癜风医院专家介绍，打鼾俗称打呼噜，由于打鼾使睡眠呼吸反复暂停，打鼾也分良恶性，超出一定限度就是睡眠呼吸暂停综合症，如果不及时治疗不仅影响患者正常的睡眠、生活，还会提高心血管疾病，增加高血压、冠心病、脑血栓等发病率。
【如何预防老人睡觉打鼾】
1、注意伴发病的治疗
打鼾患者由于长期存在低氧高碳酸血症，往往会合并严重的内科疾病，如高血压病、心脏病、糖尿病、脂肪肝伴肝功能异常等。在打鼾治疗的同时，千万不能忽略这些伴发病的治疗，无论在术前、术后都应加强内科处理，以减少和避免打鼾治疗过程中的危险因素。
2、注意控制体重
肥胖是导致打鼾的重要危险因素之一，减肥对降低呼吸暂停指数，提高功能残气量，提高血氧饱和度，减少睡眠中断，改善打鼾病人症状有一定的疗效。
3、注意戒酒
酒类可降低上气道扩张肌的活性，降低上气道扩张肌对低氧、高碳酸血症的反应性，从而使上气道发生塌陷阻塞。乙醇能抑制醒觉反应，提高醒觉反应的阈值，延长呼吸暂停时间。打鼾病人饮酒还可促使或加重上气道塌陷阻塞，所以在睡前3-5小时不能饮酒。
4、注意保持侧卧位的睡眠姿势
侧卧位睡眠具有防止舌后坠，减轻上气道塌陷阻塞的作用，可明显减轻打鼾、呼吸暂停及低通气。对于习惯仰卧的打鼾患者可采用睡球法侧睡，即在睡衣的背部缝上装有球状物的口袋（网球或其他球状物），辅助病人保持侧卧位睡眠。
【如何预防老人睡觉打鼾】武汉环亚白癜风医院 专家温馨提示：严重的打鼾情况可能会危及生命，一定要引起重视，及时选择正规专业的医院治疗是关键。