贵阳声带息肉的日常预防怎么做？武汉白癜风医院专家表示，日常生活中，人们常见的声带息肉多为过度用嗓或发声不当所致，也可能是某一次强烈发声之后所引起，所以本病多见于职业用声或过度用声的病人，甚至可继发于上呼吸道感染。
贵阳声带息肉的日常预防怎么做
声带息肉的日常预防怎么做？
1、不要用嗓过度。用嗓过度是指滥用超过本人能力范围的嗓音(用声)。每人的发声能力有音高(声音频率范围)、音强(声带张力)、音时(发音用声的时间)三个方面，超过此范围将发生声带病变。
2、演员唱歌，老师授课前不宜饮食过饱，最好二小时前不要进食。
3、变声期、月经期、妊娠期，声带均有生理性改变，此期声带组织娇嫩，创伤后不易恢复，此期要注意声音休息。
4、生活习惯不良，如烟、酒、辣椒嗜好以及唱后冷饮，对喉部器官不利。因此要尽量改变此类习惯。
5、要改掉清嗓的习惯。很多人可能经常用这个动作来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰，但这个动作使声带瞬间严重拉紧，容易造成声带损伤。 推荐阅读：毕节声带息肉是怎么引起的
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